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    Mon cahier de recettes healthy

    Soupe à La Courgette Et Au Curry : amorcez le changement de saison en douceur

    4 octobre 2021 / Aucun commentaire

    Saison : AutomneCuisine vegan Niveau : facilePréparation : 30 minutes, Cuisson : 30 minutes En octobre, arrive ce temps mitigé. C’est cette époque où il fait plus frais, mais pas vraiment froid. On a la nostalgie de l’été et les bons ingrédients gorgés de soleil sont toujours sur les étals… mais le temps a changé. Bien chaude et réconfortante, la soupe à la courgette et au curry est le pont parfait entre le rappel des beaux jours, grâce à la courgette, et la prévention des coups de froids, par les épices curry, l’oignon et l’ail ! Côté santé : ☺️ L’ail combat le diabète et abaisse la tension artérielle. Le…

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    Tikka Massala

    Tikka Massala : subtile équilibre aux épices venues de l’Inde

    26 mai 2021
  • idées de repas sans gluten
    Bien dans son assiette

    50 idées de repas sans gluten : de l’apéritif au dessert

    7 novembre 2020 / 2 Commentaires

    Besoin d’idées ? Voici de quoi vous aider dans votre inspiration pour un quotidien healthy, équilibré, varié et sans gluten : 50 idées de repas à réaliser vous-même, de l’apéritif au dessert ! Contenant des choix végétariens, d’autres végétaliens, aussi sans lait et de la viande comme du poisson, cette liste devrait ravir tous les régimes… sans gluten et équilibrés 😀

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    2 novembre 2020 / 2 Commentaires

    Aujourd’hui, on se met au sans gluten ! Oui, mais quand on est tout seul, quand on est débutant, comment on fait ? Commencer à cuisiner sans gluten, c’est simple ! Vous êtes novice, curieux d’essayer, vous cuisinez quelques repas sans gluten de temps en temps ? Ce mini mode d’emploi est fait pour vous ! 🙂 Ça fait maintenant un moment que je m’intéresse à la cuisine sans gluten. C’est d’ailleurs la particularité alimentaire phare que j’ai développé dans mon restaurant pendant 5 ans. 5 ans que je créé des recettes, j’anime des ateliers et élabore des menus pour chaque saison. Alors j’ai naturellement décidé d’y consacrer mon premier…

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